운동할 때 음악을 듣는 것이 체력 향상에 도움을 준다는 연구가 있습니다. 단, 너무 느리거나 빠른 노래는 운동의 피로감을 오히려 증가시키고, 분당 120~140 bpm의 음악을 듣는 게 가장 이상적이라고 하는데요. 오늘은 운동할 때 도움 되는 노래를 추천 드리고자 합니다. 전 세계 최고 일간지 월스트리트저널이 선정한, '운동 시 듣기 좋은 음악'들이니, 참고하시길 바랍니다. https://youtu.be/4m48GqaOz90 ♬ Black Eyed Peas(블랙 아이드 피스) - Boom Boom Pow (131bpm) https://youtu.be/CqPU7NSVQwY ♬ Calvin Harris(캘빈 해리스) - Drinking From The Bottle (feat. Tinie Tempah) (128bpm) https://youtu.be/CQP-etYU1ps ♬ D'Banj - Oliver Twist (125bpm) https://youtu.be/NOubzHCUt48 ♬ Kesha(케샤) - Die Young (128bpm) https://youtu.be/9bZkp7q19f0 ♬ 싸이 (PSY) - 강남스타일(132bpm) https://youtu.be/KA9zDfYio6c ♬ Flo Rida(플로 라이다) - Let It Roll(128bpm) https://youtu.be/oRdxUFDoQe0 ♬ Michael Jackson(마이클